Jhajjar-Bahadurgarh News: विद्यार्थियों ने किया सूर्य नमस्कार

झज्जर। गांव सिलानी में राजकीय कन्या वरिष्ठ माध्यमिक विद्यालय में विद्यार्थियों ने सूर्य नमस्कार किया। आयुष योग शिक्षक महावीर ने सूर्य नमस्कार के लाभ की जानकारी दी। आयुष चिकित्सा अधिकारी डॉ. नमिता ने कहा कि नियमित सूर्य नमस्कार करने से बच्चों में शारीरिक बल की वृद्धि होती है। मांसपेशियां मजबूत होती हैं। मानसिक स्थिति ठीक होती है। दलवीर डीपी ने बताया हमें प्रतिदिन 6 राउंड सूर्य नमस्कार के करने चाहिए। प्राचार्य सुशीला देवी ने बताया सूर्य नमस्कार से व्यक्ति का सर्वांगीण व्यायाम और ऊर्जा वृद्धि, एकाग्रता व शरीर में लचीलेपन में सुधार होता है।